Home > Born to RUN

Che cosa potranno trovare gli atleti che si rivolgeranno a questa struttura?

Il protocollo prevede un incontro iniziale, della durata di 2/3 ore, nel quale vengono eseguiti dei test e quindi rilevati i seguenti elementi: plicometria con l’ obiettivo del peso forma; posizionamento in bicicletta con rilevazione di misure antropometriche e controllo strumentale computerizzato dinamico sul cicloergometro. Questo al fine di ottenere il miglior assetto in sella, atto allo sviluppo della massima potenza muscolo-organica con tutela dell’apparato muscolo-scheletrico; misura ideale delle staffe o pedivelle tramite controllo strumentale con SRM e computer, assieme alla misurazione in Newton della forza espressa dagli arti con controllo d’eventuali sbilanciamenti di forza, e della potenza in watt a soglia; controllo del lattato prodotto e della glicemia e nel prossimo futuro dei radicali liberi e della situazione antiossidante!

In seguito a tutto ciò, a coloro che vorranno seguire i protocolli di lavoro proposti, verrà rilasciata un'ampia documentazione che comprenderà: assetto in sella con proposta d’eventuale nuovo telaio; programma annuale con suddivisione dei cicli di lavoro finalizzati allo specifico programma di gare dell’atleta, con programma d’allenamento da seguire, della durata di quattro max sette settimane, subordinato ai test specifici ed in base al tipo d’atleta ed alle competizioni che dovrà svolgere nell’arco del periodo (Mtb piuttosto che strada, granfondo piuttosto che circuiti amatoriali, Triatlhon ecc.); il programma alimentare ed integrativo (se neccesario). Gli atleti verranno seguiti durante tutto l’anno passo passo, controllando i progressi e modificando il programma d’allenamento in base alle rilevazioni periodiche con i test, oppure in base ad eventuali problemi che si dovessero presentare.
Ovviamente anche coloro che non desiderano essere seguiti, ma vogliono conoscere i valori cardiaci di lavoro, e/o il posizionamento ideale in sella, oppure solo le misure del telaio ideale alla loro conformazione fisica, possono sottoporsi tranquillamente ai test. Idealmente il controllo biomeccanico è un test da cui tutti i ciclisti (nessuno escluso) possono trarre grande beneficio. Spesso si riescono a risolvere notevoli problemi che i ciclisti si portano dietro da anni.

In conclusione, il centro può seguire qualunque tipo d’atleta, dal miglior assetto in sella fino ad arrivare a seguirlo a 360 gradi nella preparazione della stagione di competizioni; viene frequentato da cicloturisti che desiderano pedalare con il giusto assetto, per evitare problemi, fino ad arrivare agli agonisti che desiderano trovare la miglior forma fisica e la massima espressione di forza e potenza in vista delle competizioni, che siano amatoriali o professionali.

precedente.